Գարնանը այս գեղեցիկ ծառը հիացնում է մեզ իր հոյակապ ծաղկունությամբ և ցնցող բույրով, իսկ ամռանը տալիս է մեզ իր համեղ պտուղները: Պարզվում է ՝ այս փոքրիկ կարմիր հատապտուղները պարզապես վիտամինների պահեստ են:... Եկեք ավելի սերտ նայենք, թե ինչն է բալի օգուտը, և ինչը կարող է վնասել մարդու առողջությանը:
Մրգե՞ր, թե՞ հատապտուղ:
Շատ հետաքրքիր հարց, որը տարակուսելու է մեզանից շատերին: Բայց, այնուամենայնիվ, մենք կգտնենք պատասխանը: Դիմելով բուսաբանությանը ՝ հիշեք, թե ինչ է պտուղը: Պտուղ - բույսի պտուղը, որի ներսում սերմեր կան, որոնց հետ այն բազմանում է: Մեր դեպքում սերմերը սերմեր են: Այսպիսով, բալը, չնայած իր փոքր չափին, միրգ է, պատկանում է քարե մրգի տեսակին.
Բալի բաղադրությունը, օգտակար հատկությունները մարդու մարմնի համար
Բնությունը այս հիանալի պտուղին տվել է շատ օգտակար նյութեր և վիտամիններ:
Բալը պարունակում է.
- օրգանական թթուներ - folic, pantothenic;
- մակրո և միկրոէլեմենտներ - կալիում, կալցիում, ֆոսֆոր, մագնեզիում, յոդ, երկաթ և այլն;
- շատ վիտամիններ - A, B, C, E, PP, N.
Ուղղակի անհավատալի քանակությամբ տարրեր կան, որոնք պարունակվում են այդքան փոքր թթու հատապտուղում:
Կալորիականության պարունակությունը
Չնայած վիտամինների և հանքանյութերի մեծ պարունակությանը ՝ բալը քիչ կալորիականություն ունի: 100 գրամ pulp պարունակում է ընդամենը 52 կկալ... Այսպիսով, նրանց համար, ովքեր ցանկանում են սննդանյութերի լավ դոզան, բայց չեն ցանկանում գիրանալ, բալը հիանալի ընտրություն է:
Կեռասի և բուժիչ խառնուրդների օգուտները ճյուղերից և ծառի կեղևից
Բացի այն, որ բալ ուտելը ձեր մարմինը վիտամիններով հագեցնելու հիանալի միջոց է, կարող եք նաև օգնել նրան հաղթահարել հիվանդությունները: Բացի այդ, այս պտուղը և դրա տերևները լայնորեն օգտագործվում են կոսմետոլոգիայում:
Սրտանոթային համակարգը
Մեր մարմնի այս համակարգի համար թթու հատապտուղը անփոխարինելի միջոց է: Վիտամին P, կումարին և օքսիկումարինի բարձր պարունակության պատճառով, բալ ուտելը կօգնի ամրապնդել սրտանոթային համակարգը: Այսինքն:
- նորմալացնում է արյան մակարդումը, նվազեցնում է արյան հյուսվածքի և անգինա պեկտորիսի ռիսկը.
- բարձր արյան ճնշմամբ, կօգնի այն նորմալացնել;
- ուժեղացնում է արյան անոթները և մազանոթներ;
- աջակցում է արյունաստեղծ ֆունկցիա;
- իջեցնում է բովանդակությունը խոլեստերին.
Բալը կոչվում է նաև «սրտի հատապտուղ», և դա ոչ թե կարմիր գույնի պատճառով է, այլ շնորհիվ սրտանոթային համակարգի հսկայական օգուտների.
Որքան բալի գույնն ավելի մուգ ու հարուստ է, այնքան այն ավելի շատ օգտակար բաղադրիչներ է պարունակում այս համակարգի համար:
Ստամոքս - աղիքային տրակտի
- կեռաս ուտելը կօգնի զբաղվել փորկապությամբ;
- Բալի հյութ, կկանխի դիզենտերիայի հարուցիչները.
- բալ լավ է խթանում է ախորժակը;
- ծառի հյութ ծառից (ժողովրդականորեն կոչված սոսինձ), օգտագործվում է ստամոքսի բորբոքային պրոցեսների համար:
Հոդեր
- ժողովրդական բժշկության մեջ արթրիտով օգտագործել բալի հյութ, երբեմն `կաթի ավելացումով;
- պոդագրայի բուժման մեջ, կեռասի օգտագործումը ուժեղացնում է ընդունված դեղերի ազդեցությունը.
- ռադիկուլիտով օգտագործել ծառի կեղևի և ճյուղերի խառնուրդը, ինչը կօգնի հաղթահարել հարձակման ցավը:
Նյարդային համակարգ
- ջրի ներարկում բալը օգտագործվում է որպես հանգստացնող;
- կեղեւի decoction կթեթեւացնի վիճակը նևրոզներով:
Անձեռնմխելիություն
- վիտամինների և հանքանյութերի բարձր պարունակություն կանխել վիտամինի պակասությունը;
- վիտամին C- ի պարունակությունը կօգնի ուժեղացնել անձեռնմխելիությունը ընդհանրապես
Պայքար մրսածության դեմ
- երբ հազում է դուք կարող եք խմել բալի հյութ, դա գերազանց խորխաբեր է;
- բալի հյութը տիրապետում է antipyretic ազդեցություն, խորհուրդ է տրվում խմել այն բարձր ջերմաստիճանում:
Երեխաների համար
Երեխաները շատ են սիրում այս պտուղը, այնպես որ խնդրում ենք նրանց հյութեղ հատապտուղներով և բալի հյութերով: Բալը պարունակում է երկաթ, որը հեշտությամբ կլանում է երեխայի մարմինը:... Բացի այդ, կեռասի օգտագործումը օգնում է բարձրացնել հեմոգլոբինը: Եթե երեխայի քունը խանգարում է, և նա չափազանց հուզված է, խորհուրդ է տրվում խմել բալի հյութ, դա հանգստացնող ազդեցություն ունի: Բացի այդ, այս համեղ հյութը կօգնի նվազեցնել ջերմությունը:
Համոզվեք, որ նախազգուշացրեք ձեր երեխաներին, որ հաստատ չպետք է ուտել բալի փոսեր: Պատահաբար կուլ տված զույգից ոչինչ չի պատահի, բայց եթե մի տասնյակ ոսկոր ուտեք, կարող եք լրջորեն թունավորվել:
Կանայք
Հատապտուղ ուտելը նվազեցնում է երակների լայնացումը... Menopause ընթացքում կեռասի կանոնավոր օգտագործումը կարող է օգնել կարգավորել անհարմարությունը: Կեռասի հակաօքսիդիչ հատկությունները դանդաղեցնում են ծերացման գործընթացը... Մրգահյութը և պալպը պարունակվում են շատ կոսմետիկայի մեջ:
Հղի կանանց համար
Հետաքրքիր դիրքում գտնվող կանանց համար բալը կօգնի հաղթահարել սակավարյունությունը `երկաթի բարձր պարունակության պատճառով: Դա նաև կբարձրացնի արյան մեջ հեմոգլոբինի մակարդակը: Կեռասի մեջ ֆոլաթթվի պարունակությունը շատ կարևոր է երեխայի զարգացման համար, հատկապես հղիության առաջին եռամսյակում... Իհարկե, տարբեր վիտամինների հսկայական քանակությունը օգտակար կլինի նաև ապագա մայրիկի և նրա երեխայի համար:
Հարկ է հիշել, որ այս դիրքում հարկավոր է ուտել միայն չափավոր, և դա վերաբերում է նաև կեռասին:
Բալ կոսմետոլոգիայում
Դեմքի դիմակներ.
- Սպիտակեցում Մի քանի բալ աղացրեք ՝ ավելացնելով մի քանի կաթիլ կիտրոնի հյութ և 2 թեյի գդալ սերուցք: Քսեք դեմքին 15 րոպե, լվացեք ջրով:
- Կնճիռներից: Մի ճաշի գդալ pulp + մի ճաշի գդալ viburnum հյութ + ainya գդալ մեղր: Ամեն ինչ լավ խառնել ու մանրացնել: Դիմեք դեմքին 10 րոպե, լվանալ ջրով:
- Դեմքի նորմալացում... Քերած կեռասի խառնուրդը խառնել քերած ազնվամորիի և ելակի հետ, 1 ճաշի գդալ բոլոր բաղադրիչների հետ: Ստացված խառնուրդը 15-20 րոպե քսել դեմքին, լվանալ ջրով:
Փայլուն գանգուրների համար լվացեք ձեր մազերը բալի ճյուղերի խառնուրդով:
Դիետա պահելու ժամանակ
Դիետայի ընթացքում մարմինը վիտամինի պակաս ունի: Դիետայի մեջ բալ ավելացնելը կօգնի ձեզ ստանալ բոլոր անհրաժեշտ վիտամինները: Բացի այդ, փորկապությունը դիետաների հաճախակի ուղեկից է: Բալ ու բալի հյութ ուտելը կարող է օգնել լուծել այս խնդիրը:
Թթու պտուղները կօգնեն հեռացնել ավելորդ թափոններն ու տոքսինները մարմնից: Այս ամենին բալը ցածր կալորիականությամբ արտադրանք է, բայց միևնույն է, չպետք է չարաշահել այն.
Օգտագործման հակացուցումները
Չնայած պտղի բոլոր օգտակարությանը, կան հակացուցումներ, որոնք հնարավոր չէ անտեսել: Կեռասի օգտագործումը կարող է վնասակար լինել նման հիվանդությունների համար.
- աղեստամոքսային տրակտի հիվանդություններ, հատկապես ստամոքսի խոցերով.
- ավելացել է թթվայնությունը;
- շաքարախտ
- թոքերի հիվանդություններ (բորբոքային):
Նախքան բալը որպես դեղամիջոց օգտագործելը, դուք անպայման պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Բալը քայքայում է ատամի էմալըԴա կանխելու համար թթու պտուղն ուտելուց հետո հարկավոր է մանրակրկիտ ողողել բերանը:
Բալի թարմ և չոր տերևների օգուտներն ու վնասները
Բալի ծառը զարմանալի է, դրանում ոչ միայն պտուղներն են օգտակար, այլ նաև տերևները: Թեյ պատրաստելու համար տերևները պետք է քաղել մայիսին, երբ նրանք պարզապես ծաղկել են: Դրանից հետո նրանք ունեն առավել օգտակար հատկություններ: Նույնիսկ եթե դրանք չորացնեք, դա չի ազդի դրանց բաղադրիչների վրա, այնպես որ ազատորեն պահեք չոր տերևները ամբողջ տարվա ընթացքում:
Դրանք պարունակում են գրեթե բոլոր վիտամիններն ու հանքանյութերը, որոնք պարունակվում են մրգերում, մասնավորապես ՝ Ա, B, C խմբերի շատերը, պեկտինները, ֆոլաթթու, կալցիում, կալիում և այլն:
Բալի տերեւներից պատրաստվում են ոչ միայն համեղ ու անուշաբույր, այլեւ առողջ թեյ: Իր միզամուղ ազդեցության շնորհիվ այն կօգնի հաղթահարել երիկամների որոշ հիվանդություններ ՝ դրանք մաքրելով տոքսիններից:... Ավելի լավ ազդեցության համար պատրաստեք տերևների խառնուրդ:
Տերևներից թեյը, մեղրի հավելումով, շատ օգտակար է. Այն հիանալի ըմպելիք է իմունային համակարգը ուժեղացնելու և մրսածության դեմ պայքարելու համար:
Նաև Այս ծառի տերևները կօգնեն դադարեցնել աննշան արյունահոսությունը... Դա անելու համար վերքին կցեք մաքուր ու մի փոքր փափկացրած սավան:
Բալի տերեւների օգտագործումը հակացուցումներ չունի... Բայց եթե որոշեք դրանք օգտագործել որպես հիվանդությունների բուժում, ապա պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:
Բալ պատրաստելիս
Այս պտուղը խոհարարության մեջ անփոխարինելի է `շնորհիվ իր հատուկ թթու համի: Այն պատրաստում է համեղ օշարակներ, պահածոներ, մուրաբաներ: Հատապտուղները ավելացվում են նաև խմորեղենին:
Ամենազարմանալին այն է, որ երբ սառեցված կեռասը գրեթե չի կորցնում իր օգտակար բաղադրիչները... Ուստի, ազատ զգացեք սառեցրեք այս պտուղները և ողջ տարվա ընթացքում նրանց հետ միասին հաճեցրեք ձեր ընտանիքին:
Բալը շատ-շատ օգտակար է, այն հայտնի է վաղուց: Դուք դեռ չունե՞ք այս ծառը ձեր պարտեզում: Անպայման տնկեք և վայելեք գեղեցիկ ծաղկում գարնանը, իսկ ամռանը ՝ համեղ բերք: Նման հնարավորություն չկա, խանութներում գնեք արդեն քաղված պտուղները: Եթե դրա օգտագործման վերաբերյալ հակացուցումներ չունեք, ապա համոզվեք, որ սեզոնում ուտեք առնվազն 5 կգ.