Լոռամիրգը բավականին հայտնի հատապտուղ է... Այն աճում է ճահիճներում `մեր երկրի հյուսիսային շրջանների վայրի բնության մեջ: Աշնանը հասունանում է շատ ավելի ուշ, քան այլ տեսակի հատապտուղներ:
Այն իր ժողովրդականությունը վաստակել է իր բազմաթիվ օգտակար հատկությունների շնորհիվ:
Հատապտուղների կազմը, կալորիաների պարունակությունը
Լոռամիրգը եզակի է իր կազմի, մասնավորապես ՝ վիտամինների և հանքանյութերի առկայության առումով:
Հատապտուղը պարունակում է.
- Վիտամինների մի ամբողջ շարք, ինչպիսիք են K, A, PP, B և C խմբերը: Ամենից շատ այն պարունակում է վիտամին C (ասկորբինաթթու):
- Հանքանյութեր (կալիում, կալցիում, յոդ, երկաթ, մագնեզիում, մանգան, պղինձ, բոր, ֆոսֆոր, նատրիում, ցինկ, արծաթ):
- Օրգանական թթուներ Բաղադրությունը պարունակում է միայն բուսական ծագման բնական թթուներ (կիտրոն, ուրսոլ, քլորոգեն, բենզոիկ, օլեանոլիկ):
- Հակաօքսիդիչներ և կատեխիններ:
- Պոլիոհամակարգային ճարպաթթուներ: Դրանք միայն հացահատիկների մեջ են:
Լոռամիրգը նույնիսկ բարձր կալորիականությամբ հատապտուղ չէ: Այն պարունակում է ընդամենը մոտ 30 կկալ 100 գրամի դիմաց:
Սպիտակուցը, շաքարը, ճարպերը և ածխաջրերը դրանում առկա են բավականին փոքր քանակությամբ: Բայց դա շատ մանրաթել է:
Օրվա արտադրանք: Լոռամրգի:
Օգտակար և բուժիչ հատկություններ մարդու մարմնի համար
Լոռամիրգը գնահատվում է մարդու մարմնի համար իրենց բազմաթիվ օգտակար հատկությունների համար: Դրանք ներառում են.
- Նյութափոխանակության պրոցեսների նորմալացում: Օգնեք մարմնից դուրս բերել բոլոր թունավոր նյութերը և թունավոր նյութերը:
- Արյան բարձր ճնշման իջեցում:
- Մազանոթների ամրացում:
- Նորմալացնում է արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը: Այն կանխում է արյան անոթներում թրոմբների և տախտակների առաջացումը, այն լավ է նոսրացնում արյունը:
- Հակաքրտինքային և հակաբորբոքային ազդեցություն: Լավ նվազեցնում է բարձր ջերմությունը մրսածության և գրիպի դեմ: Օգնում է մարմնին պայքարել իր հարբեցողության դեմ:
- Իմունային համակարգի ամրապնդում: Լոռամիրգը վերացնում է վիտամինի պակասությունը ՝ հանդիսանալով մի տեսակ աղբյուր մարմնին ուժ և եռանդ հաղորդելու համար:
- Մարմնում չարորակ ուռուցքների առաջացման կանխարգելում:
- Ուշադրության կենտրոնացման բարելավում:
- Analավազրկող ազդեցություն կանանց գլխացավերի կամ ցավերի համար ՝ դաշտանի ընթացքում:
- Նյարդային համակարգի, մազերի և եղունգների ուժեղացում:
Մարմնի համար լոռամրգի օգուտների մասին.
Առողջությանը հնարավոր վնասը և հակացուցումները
Այլ ապրանքատեսակների հետ միասին, այս հատապտուղն ունի օգտագործման իր սեփական հակացուցումները: Դրանք ներառում են հետևյալ ցուցանիշները.
- լոռամրգի ալերգիա... Այն արտահայտվում է հիմնականում մաշկի վրա ալերգիկ դրսեւորումների տեսքով: Դա կարող է լինել ցանի, մաշկի կարմրության, քորի տեսքով: Հետեւաբար, այն հակացուցված է կանանց կրծքով կերակրման ժամանակահատվածում, ինչպես նաև 3 տարեկանից ցածր երեխաների մոտ.
- ունենալով ստամոքս կամ աղիքային խոց... ինչպես նաեւ տարբեր տեսակի գաստրիտներ: Դուք չեք կարող լոռամիրգ ուտել այս հիվանդությունների սրման ժամանակ;
- ցածր ճնշում (հիպոթենզիա);
- ուրոլիտիասի, պոդագրայի առկայությունը, լյարդի հիվանդություններ:
Առաջարկվում է մի օգտագործեք թարմ հատապտուղներ կամ հյութ ուտելուց առաջայնպես, որ ստամոքսի լորձաթաղանթը չգրգռվի, և ստամոքսահյութը մեծ քանակությամբ չարտազատվի:
Օգտագործելուց առաջ լոռամրգի հյութը պետք է զտված լինի ջրով:
Տարբեր հիվանդությունների բուժման ավանդական մեթոդներ
Լոռամիրգը լայնորեն օգտագործվում է ժողովրդական բժշկության մեջ ՝ տարբեր հիվանդությունների բուժման և կանխարգելման համար:
Մրսածության և գրիպի համար
Լոռամիրգը մարմնի վրա ունի հակաբորբոքային ազդեցություն, քրտնեցնում է մարդուն: Դրան շնորհիվ այն լավ է իջեցնում ջերմությունը:
Դրանից խմիչքները հագեցնում են ձեր ծարավը: Մրսածության համար անհրաժեշտ է լոռամրգի թուրմ խմել:
Խոհարարության եղանակը. հատապտուղները (1 բաժակ) մանրացնում և լցնում են եռացող ջուր (1 լիտր): Արդյունքում առաջացած լուծույթը բերում է եռալով, պնդում, ապա ֆիլտրում: Նրանք օրվա ընթացքում մի քանի անգամ խմում են 1 բաժակ:
Հիպերտոնիկայով
Դրանցից հատապտուղները, մրգային ըմպելիքները կամ ժելեն լավ միզամուղ ազդեցություն ունեն մարդու մարմնի վրա: Այս դեպքում կալիումը չի լվանում մարմնից:
Բացի այդ, կալիումը հայտնաբերվում է հենց հատապտուղների մեջ: Այն օգնում է ամրացնել անոթների պատերը, պահպանել դրանք լավ վիճակում ՝ դրանով իսկ նպաստելով արյան ճնշման նորմալացմանը:
Հիպերտոնիայի համար լոռամրգի ըմպելիքի բաղադրատոմսերից մեկըՄանրացրեք 2 բաժակ հատապտուղներ, ավելացրեք 0,5 բաժակ հատիկավոր շաքար, ավելացրեք 1 բաժակ ջուր:
Ակտիվացրեք ստացված խառնուրդը, բերեք եռացրեք և քամեք: Մի քանի թեյի գդալով խառնուրդը տաք ջրով նոսրացրեք և խմեք թեյի պես:
Անգինայի օգուտները
Այս դեպքում օգտագործվում է լոռամրգի հյութ:... Դրանք կարող են ողողվել շորերով և սպառվել ներքին պայմաններում: Ողողման համար նախ պետք է հյութը ջրով լուծել կիսով չափ:
Կլանվելիս պատրաստվում է հետեւյալ միջոցըլոռամրգի հյութը և բազուկի հյութը, մեղրը, օղին խառնվում են միմյանց հավասար համամասնությամբ:
Խառնուրդը ներմուծվում է 3 օրվա ընթացքում, երբեմն ակտիվանալով ամեն օր: Ավարտված կազմը վերցվում է 1 ճաշի գդալ ուտելուց մոտ մեկ ժամ առաջ:
Cyիստիտով
Լոռամիրգը մարմնի վրա գործում է որպես հակաբորբոքային, միզամուղ և հականեխիչ: Դրանում պարունակվող պրոանտոցիանիդը կանխում է միզապարկի պատերին ցիստիտ առաջացնող բակտերիաները:
Այն բուժելիս խորհուրդ է տրվում խմել օրական 1 բաժակ թարմ քամած հյութ.
Իմունիտետը ուժեղացնելու և վիտամինի պակասությունը վերացնելու համար
Cranberry- ն իր կազմի շնորհիվ օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգը և մարդու մարմինը հագեցնել վիտամիններով, հատկապես գարնանը:
Դրա համար խորհուրդ է տրվում վերցնել նման խմիչք:Լցնել մի բուռ հատապտուղ 0.5 լիտր տաք ջրով, թողնել թրմվի, այնուհետև քամել և խմել թեյի նման: Կարող եք ավելացնել մեղր:
Խմիչքի երկրորդ տարբերակըշաքարով քերած լոռամիրգները (2 ճաշի գդալ) լցվում են եռացող ջրով, թրմվում: Պատրաստի ըմպելիքը խմում են սովորական թեյի նման:
Cranberry - երիտասարդացնող հատապտուղ:
Հղիության ընթացքում լոռամիրգ
Լոռամիրգը օգտակար է նաև հղի կանանց: Դա կարելի է բացատրել ասկորբինաթթվի մեծ քանակությամբ: Վիտամին C- ն այս պահին ի վիճակի է պաշտպանել կնոջը վիրուսներից և վարակներից:, լավ օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգը:
Հղի կանանց համար վիտամին C- ի առաջարկվող օրական ընդունումը 120-150 մգ է: Մորսի կամ լոռամրգի ժելեը 1 բաժակի չափով պարունակում է հենց այդպիսի վիտամին:
Մի փոքր մեղր կարելի է ավելացնել ՝ օգուտները բարձրացնելու համար: Այս ձեւով լոռամիրգը անհրաժեշտ է օգտագործել 3-ից 3-ի ռեժիմում, այսինքն ՝ 3 օր ընդունելություն, 3 օր արձակուրդ:
Բացի այդ, լոռամիրգը օգտագործվում է որպես երիկամների և միզուղիների հիվանդությունների կանխարգելման միջոց: Ամեն ամիս հղի կնոջ արգանդը մեծանում է: Սա հանգեցնում է լճացած մեզի և ցիստիտի կամ միզուկի:
Այս անախորժություններից խուսափելու համար ամեն օր պետք է խմել նոսրացած թարմ լոռամրգի հյութ... Այն օգնում է բարելավել արյան հոսքը պլասենցայում, պահպանել հղի կնոջ արյան անոթների երանգը:
Հղի կանանց համար հղիության վերջին փուլերում չպետք է ուտել լոռամիրգ ցանկացած ձևով... Այն մեծացնում է կրծքի կաթի թթվայնությունը, ինչը վնասակար է նորածնի համար: Ընդունման դադարեցման ժամանակը որոշվում է բժշկի կողմից:
Դիմում կոսմետոլոգիայում
Լոռամիրգը գտել է իր կիրառումը կոսմետոլոգիայում: Նա լավ է հաղթահարում մաշկի պայմանները, ինչպիսիք են սկրոֆուլան, պսորիազը, քարաքոսը, մաշկի ալերգիկ ցանները, այրվածքները: Այս բոլոր դեպքերում օգտագործվում են լոռամրգի լոսյոններ կամ քսուք:
Քսուքը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր են հատապտուղներ (2 ճաշի գդալ), նավթային ժելե (50 գ) և լանոլին (50 գ): Պտուղները աղացած են և քամված: Ստացված հյութին ավելացվում է լանոլինով վազելին: Խառնել այնքան հարթ:
Պահպանման քսուքը տեղադրվում է սառնարանում... Կիրառել ըստ անհրաժեշտության ՝ բարակ շերտ կիրառելով մաշկի վնասվածքների վրա:
Բացի այդ, լոռամիրգը ներառված է դեմքի և մարմնի համար նախատեսված բազմաթիվ կոսմետիկայի մեջ: Այն օգնում է նրբորեն մաքրել մաշկը մահացած բջիջներից և սնուցել այն:
Մշակման մեթոդներ
Լոռամիրգը կարելի է ուտել ոչ միայն հում: Այն վերամշակելու մի քանի եղանակներ կան:
Առավել հայտնի են.
- Լոռամիրգ, քերած շաքարով... Դա անելու համար 2 կգ հասած հատապտուղները աղացնում են բլենդերով և խառնվում 3 կգ հատիկավոր շաքարի հետ: Այն երկար ժամանակ պահվում է սառնարանում կամ պարզապես զով տեղում:
- Լոռամրգի Քիսել... 1 tbsp լուծում: ճաշի գդալ օսլա և 1 tbsp. սառը ջուրը լցվում է ջրի մեջ շաքարով և մանրացված լոռամիրգով: Եփել խառնուրդը մինչև որ այն խտանա մոտ 10-15 րոպե: Դրանից հետո հյութը լցնում են ստացված ժելեի մեջ, խառնում և հեռացնում կրակից: Քիսելը պատրաստ է օգտագործման համար:
- Լոռամրգի ջեմ... Այն կարելի է եփել միայն մեկ լոռամիրգից, կամ կարելի է եփել տարբեր հավելումներով, ինչպիսիք են խնձորը: 1 կգ խնձոր, 1 կգ հատապտուղ, 2 բաժակ թակած ընկույզ թափվում են նախապես պատրաստված օշարակով և դնում թույլ կրակի վրա: Խառնուրդը եփվում է 30 րոպե անընդհատ խառնելով: Պատրաստի ջեմը տեղափոխվում է ստերիլացված բանկաների մեջ և գլորվում:
- Մորս... Հատապտուղները (0,5 կգ) մանրացված են բլենդերի մեջ, քամած հյութը: Waterուրը լցվում է մնացած հատապտուղների մեջ և եփում 5-10 րոպե: Ստացված արգանակը պետք է զտվի և դրան ավելացվի քամած հյութ: Համտեսելու համար մրգային խմիչքին կարելի է ավելացնել շաքար կամ մեղր:
Լոռամիրգը լավ և թարմ է պահվում մի քանի ամիս: Նրանց պահեստավորման համար ընտրեք լավ օդափոխվող և զով տեղ:
Հատապտուղներն իրենք պետք է հասած լինեն և լավ չորացվեն: Բացի այդ, լոռամիրգը կարող է սառեցվել կամ չորացնել, և դրանց պահպանման ժամկետը մեծանում է:
Լոռամիրգը պետք է առկա լինի յուրաքանչյուր մարդու սննդակարգում... Այն շատ օգուտներ է բերում մարդկանց, մի տեսակ բնական հակաբիոտիկ է: Միևնույն ժամանակ, չպետք է մոռանալ դրա որոշ հակացուցումների մասին: